Oo kõikvõimas käte hügieen

"Yaiii", olen paari kuu jooksul saanud endale kaks korda "mõnusa" kõhuviiruse, viimane kord siis kõrge palavikuga, mida mul pole aastaid vist olnud. Õnneks oli väga-väga halb ainult üks päev, halb teine päev ja kolmandal päeval oli juba elu sees! Täna on neljas päev ja ma jõin hommikul kohvi (see tähendab juba head) ning tuli ka tuju kirjutada - võib vist öelda, et olen põhimõtteliselt terveks saanud. Nagu me kõik teame, siis viirust kannan ma ikka veel ning seda ka inimesed, kes minuga on kokku puutunud. Räägitakse, et haigust põdenud vaeseke võib olla nakkusohtlik lausa kuni 2 nädalat. Mis ma peaksin siis seni kaua 4 seina vahel istuma? No way.

Ma kirjutan meeldetuletuseks, et igaüks hoolitseb ise oma käte hügieeni eest. Kas teadsid, et kui sa pesed seebiga käsi, siis tõenäosus haigestuda väheneb kolmandiku võrra?

Veel parem on apteekides müüdavad desinfitseerivad vahendid (nt Cutasept), mida saad lihtsalt endale peopessa pihustada ja lasta õhu käes ära kuivada. Pisike ehk hea kaasas kanda ning mugav kasutada, kui käid väljas või puudub võimalus käsi pesta.

Millal peaks käsi pesema? Me alati peseme oma käsi, kui need on määrdunud või pärast wc kasutamist. Kindlasti tuleks neid pesta ka õuest tulles (kohe esimese asjana). Pesemata kätega ei tasuks näppida oma näopiirkonda kah. Käsi tuleks pesta ka muidugi pärast köhimist, aevastamist ning nuuskamist.

Kuidas käsi pesta? Ega see on ka oma ette kunst eksole. Vaata pildilt:

Ükskõik, mida me ka ei katsuks, igal pool on energiat täis bakterid, kes heameelega tulevad ja hakkavad su keha peal möllama ning teevad oma tööd suure pühendusega. Sinul on see lihtne relv, kuidas nende pahade marakrattide vastu võidelda. Ole mees ja pese käsi - võid sellega päästa nii end kui ka oma lähedasi hirmsast kogemusest! 🤢

#hügieen #kätepesu #viirused #haigused #bakterid #desinfitseerivadvahendid